小心每逢佳节胖三斤带来的健康风险!!!

2019-02-10

        

端午节即将到来,各种好吃的粽子让吃货们又忍不住大吃,吃货朋友们小心掉入“每逢佳节胖三斤” 魔咒中哦?吃货们注意了胖三斤可不仅仅是体重增加,还要当心自己的血压了哦。美国心脏协会高血压研究科学年会的研究显示,在健康人当中,体重仅仅增加五磅(约2.27千克)即可导致血压上升。

研究人员发现腹部内脏脂肪(也即肚子里的脂肪)的增加与血压增高之间存在显著关联,容易因腹部脂肪堆积而增加体重的人也容易血压升高。

研究结果发现,尽管5~11磅的体重增长并没有显著影响受试者的胆固醇、胰岛素和血糖水平,但却对他们的血压造成了影响:体重增加组的收缩压平均从114毫米汞柱上升到了118毫米汞柱。而腹部脂肪增加多的人,血压上升也更多。

吃货们一定要注意了,每逢佳节长几斤,就这几斤的体重轻微增加也会带来健康风险哦。

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